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健康管理の話し〜その2〜結果的にダイエット Health

健康管理の話し〜その2〜結果的にダイエット

健康管理の続編として、食に関する改善活動の概要です。 目標は身体の免疫力を高める事で、ネット、雑誌、書籍からその種の情報を家内が読み漁り(笑)、できる事からどんどん試行錯誤を繰り返し、あっという間に我が家の食生活は大きく変わりました。 効果も直ぐに現れました。免疫力については不明ですが、充足感があり…